Sim. Os atendimentos são realizados de forma online para adultos no Brasil e no exterior.
Psicoterapia
online para adultos
Atendimento psicológico com escuta acolhedora e base em Terapia Cognitivo-Comportamental, para ajudar você a compreender suas emoções e lidar melhor com o que hoje lhe causa sofrimento.
Sobre Adriana
Um espaço de
escuta, clareza e cuidado
Olá, meu nome é Adriana Campos, sou psicóloga clínica e atuo com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Meu trabalho é ajudar você a se conhecer melhor, reconhecer seus padrões emocionais e desenvolver formas mais saudáveis de lidar com pensamentos, sentimentos e desafios do dia a dia.
Atendo adultos de forma online, no Brasil e no exterior, em um processo terapêutico estruturado, colaborativo e adaptado às necessidades de cada pessoa. O objetivo é compreender o sofrimento e desenvolver recursos que favoreçam mais autonomia, equilíbrio emocional e qualidade de vida.
Também atuo como psicóloga colaboradora no Grupo Amor e Ciúmes Patológico (PRO-AMITI) – HCFMUSP.
"A jornada do autoconhecimento é o caminho mais seguro para a liberdade emocional."
Como funciona o processo terapêutico
Atendo adultos de forma online, seja no Brasil ou exterior. O acompanhamento é estruturado, colaborativo e adaptado às suas necessidades. O objetivo é construir caminhos flexíveis para você conviver com maior autonomia, equilíbrio e qualidade de vida.
1. Início do processo
As sessões começam com a compreensão do que está gerando sofrimento e com a definição de objetivos terapêuticos, respeitando o momento e a necessidade de cada pessoa.
2. Sessões online
Os atendimentos são realizados de forma online, com duração média de 50 minutos. A frequência costuma ser semanal, podendo ser ajustada ao longo do processo.
3. Compreensão e estratégia
A partir da Terapia Cognitivo-Comportamental, trabalhamos para identificar padrões de pensamento, emoção e comportamento, desenvolvendo estratégias práticas para lidar melhor com as dificuldades.
4. Recursos complementares
Quando necessário, o processo pode incluir práticas de mindfulness e autocompaixão. Em alguns casos, também pode haver encaminhamento para psiquiatra e/ou neuropsicólogo.
Demandas
atendidas
Trabalho para lhe auxiliar a compreender o que está lhe gerando sofrimento e a definir objetivos e estratégias práticas e eficazes de tratamento.
Demandas
atendidas
Trabalho para lhe auxiliar a compreender o que está lhe gerando sofrimento e a definir objetivos e estratégias práticas e eficazes de tratamento.
01
Ansiedade e Pânico
Manejo de crises, medos paralisantes e preocupação excessiva.
02
Burnout e Estresse
Recuperação do esgotamento profissional e equilíbrio vida-trabalho.
03
Depressão
Foco na ativação comportamental e reestruturação cognitiva.
04
Padrões Obsessivos
Abordagem estruturada para pensamentos intrusivos e compulsões.
05
Dificuldades de Impulsividade
Controle inibitório e regulação emocional nas escolhas diárias.
06
Autoestoma e Relacionamentos
Amor patológico, ciúme excessivo e fortalecimento do eu.
07
Transtorno Bipolar
Compreensão de oscilações de humor e desenvolvimento de estabilidade emocional.
Formação
Formação acadêmica
e grupos de pesquisa
Minha prática clínica é orientada por abordagens baseadas em evidências científicas. Isso significa que utilizo métodos, raciocínios e intervenções comprovadamente eficazes de acordo com a literatura científica.
Formação acadêmica
e grupos de pesquisa
Minha prática clínica é orientada por abordagens baseadas em evidências científicas. Isso significa que utilizo métodos, raciocínios e intervenções comprovadamente eficazes de acordo com a literatura científica.
Graduação em Psicologia
Pela Univesidade Católica de Santos (UNISANTOS)
Formação em Terapia Cognitivo-Comportamental
Pelo IPq HCFMUSP – Instituto de Psiquiatria da USP
Formação em Transtornos do Controle do Impulso
Pelo HCFMUSP – Instituto de Psiquiatria da USP
Curso de Mindfulness Neurocognitivo
Pela BMT Brasil – Escola Internacional de Mindfulness
Colaboradora no PRO-AMITI-HCFMUSP
Atuação em pesquisa e clínica no Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP.
Perguntas Frequentes
As sessões têm duração média de 50 minutos.
Em geral, a frequência é semanal, mas isso pode ser ajustado conforme a demanda.
Não. A terapia também pode ser um espaço para compreender sofrimentos emocionais, conflitos, padrões de relacionamento e momentos de sobrecarga, mesmo sem um diagnóstico fechado.
